手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第1178章 江南要修仙（第4页）
孙思邈家里的两个侍女看到江南蹲下，赶紧搬了一个小凳子过来。
“郡王殿下，请坐这个！”
孙思邈又捋了一把胡子，“其实这也没什么，就是练习一下呼吸方法而已…”
江南把凳子接过来，垫到屁股下面，疑惑的看着孙思邈：“呼吸还用练习？”
“那当然！”孙思邈接着说道：
“世间最好的呼吸之法，莫过于腹间起落的婴孩之息！你看那襁褓小儿，不知愁烦，呼吸时腹如圆鼓，一胀一瘪，清气能直入脏腑深处，浊气亦能尽数排出，这是天生的养身之道。
《素问》有云：‘恬淡虚无，真气从之’，这般呼吸，能让宗气积于胸中，贯于心脉，无形中按摩脾胃肝胆，令周身气机顺畅，元气自然充盈，身体自会康健少疾。”
“什么意思呀？”小公主看看孙思邈，又看看江南。
城阳公主，高阳公主和李治也是同样的表情。
江南跟几个小家伙解释：“老神仙的意思是小孩儿都是用肚子呼吸的…”
小公主听完之后，低头看着自己的小肚肚，“嗯呐！呼吸的时候肚子一鼓一鼓的！”
其实江南也是刚刚意识到，小公主她们睡觉的时候肚子都是一鼓一鼓的，确实是很明显，尤其是瑶瑶！
不过江南还是疑惑的问孙思邈：“老神仙！小孩呼吸的时候肚子一鼓一鼓的，不是因为身子短吗？”
“呵呵…不是不是！小孩子本来就是用腹部呼吸，这也是天生的呼吸方式！”
孙思邈说着又捋了捋胡子，面色认真的接着解释：
“可叹人随着年纪的增长，思虑渐多，烦忧缠身，再加上劳作伤身，体态拘紧，这腹间的深沉呼吸，便慢慢变成了胸口的浅浅一喘。
气息浮于上，难沉于下，久而久之，脏腑失了清气濡养，气机郁结，倦怠病痛便接踵而至。
所以啊，闲暇无事之时，要记得时常练习这腹部的呼吸。
吸气时让腹鼓如球，呼气时让腹瘪如舟，呼吸深细绵长，正如婴儿那胎息之法。
嘉佑拾遗录
嘉佑拾遗录情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说，嘉佑拾遗录-AFOOL-小说旗免费提供嘉佑拾遗录最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
剑道：无敌之路
千载时光流转，华夏剑君意外穿越至异世。剑舞天涯，无敌之姿震烁八方。冥冥缘定，前世挚爱竟于这陌生之境再度相逢。那熟悉的倩影，宛如前世之约，唤醒旧梦，情思缱绻。他们携手而行，剑指苍穹，破千难万险；情丝缠绕，赴天涯海角。在这波谲云诡的异世，看华夏剑君与前世爱人，演绎一场荡气回肠之爱恋传奇，书一段刻骨铭心之古风长卷。...
元英
重生后她来到了南北朝……她成了将军府灭门惨案中唯一幸存的人……征战杀场她隐姓埋名……为父报仇他惩凶除恶……她是元英，一个让人无法忘怀的英雄……她用自己的勇敢演绎了人间的真诚与正义……...
叶罗丽之金辉灿漫
穿越为叶罗丽仙境最强战神金王子金离瞳，拥有仙境最强的力量——金狮之力，凭借熟知剧情的能力，能否跳出既定的命运，执掌棋局，闯出一天属于自己的天地呢！且看金离瞳如何在仙境花丛中游龙叶罗丽仙境啊！那可是美女无数啊！想想都流囗水。......
第二阶人生
在修仙世界的奇幻之境，脚下是深不见底的无底深渊，仿佛蕴含着无尽的奥秘与挑战；往上是璀璨星空，闪耀着神秘而诱人的光芒，象征着无限的可能与希望。一位修仙者立于天地之间，手持长剑，身姿挺拔，宛如在这第二阶人生中，正准备踏上新的征程，穿越深渊，追寻那星空之上的仙道巅峰，开启一段波澜壮阔、超凡脱俗的修仙之旅。......
从矿奴开始修仙
从矿奴开始修仙情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，从矿奴开始修仙-西北大砍刀-小说旗免费提供从矿奴开始修仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...