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第556章 右臂淬炼，终见效果！！！！（第14页）

苏青橙看着他吊在胸前的右臂，张了张嘴，想说什么，又咽回去了。

“四百米障碍，连续五遍。”

“行。”苏寒用左手活动了一下脚踝，“开始吧。”

队员们看着他，谁都没说话。

但所有人心里都清楚，从今天起，这个训练场上，再也没有人会喊苦喊累。

晚上，苏寒躺在宿舍床上，右臂搁在被子外面，疼得睡不着。

不是那种锐疼，是钝的、沉的，从骨头缝里往外渗。

他闭上眼睛，开始练龟息功。

气沉丹田，意守命门。

温热的气息从丹田升起，顺着脊柱往上，经过腰部、背部、肩膀——到右臂的时候，那道“墙”还在，但比昨天薄了很多。

气息渗进去，在手臂里慢慢游走。

走到肘关节的时候，没停。

气息顺着前臂继续往下，经过那些被枣木板砸过的地方，每过一个点，就炸开一团热。

不是疼，是热，像有火在骨头里烧。

气息走到手腕，没停。

继续往下，走到手指尖。

苏寒猛地睁开眼睛。

右臂还是疼，还是肿，但他能感觉到，手指尖有一丝微弱的热气，像一根快要断掉的线，若有若无。

他试着动了一下手指。

中指微微弯曲了一下。